MẸ BẦU – NÊN ĂN LOẠI QUẢ NÀO KHI MANG THAI
𝐂𝐚𝐦 giúp bạn đủ nước. Cam cũng là một nguồn cung cấp folate hay axit folic tuyệt vời. Folate là một loại vitamin B rất quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa khuyết tật não và tủy sống, còn được gọi là khuyết tật ống thần kinh.
𝐗𝐨𝐚̀𝐢 là một nguồn cung cấp vitaminC tuyệt vời khác. Một cốc xoài có thể cung cấp cho bạn 
% hàm lượng vi.tamin này.
𝐐𝐮𝐚̉ 𝐛𝐨̛: thành phần dinh dưỡng của quả bơ có nhiều folate hơn các loại trái cây khác. Quả bơ cũng là một nguồn tuyệt vời của các loại vitamin kể cả vitamin tan trong nước và vitamin tan trong dầu: Vitamin C; vitamin B; vitamin K; chất xơ; choline; magiê.
Trên đây là chia sẻ của Sữa miễn dịch TASURE GOLD dành cho các mẹ bàu tham khảo nhé!
